Ganzheitlich gesund durch Natur
Stress verstehen – Achtsamkeit leben – Gesundheit neu denken
Auf ganzheitliche Weise zu mehr Ruhe, Gesundheit und innerem Gleichgewicht finden – mit der Kraft der Natur, fundiertem Wissen und alltagstauglichen Methoden.
Stress, Erschöpfung oder das Gefühl, aus der Balance geraten zu sein, sind weit verbreitet. Der Vortrag zeigt, wie ein gesünderes Leben ohne Druck und Diäten möglich ist und wie natürliche Wege helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Basierend auf dem gleichnamigen Buch „Ganzheitlich gesund durch Natur“ werden folgende Themen behandelt:
- Stressbewältigung
- Achtsamkeit im Alltag
- Bewegung – körperlich und mental
- Nachhaltige Veränderungen durch kleine Schritte
Ein inspirierender Mix aus Theorie, persönlichen Erfahrungen und praktischen Übungen, die sich direkt in den Alltag integrieren lassen. Es gibt sofort umsetzbare Impulse, um die eigene Gesundheit auf natürliche Weise positiv zu beeinflussen. Vor Ort besteht die Möglichkeit, das Buch kennenzulernen und mitzunehmen.
Geeignet für alle, die:
- sich erschöpft, gestresst oder aus der Balance fühlen
- neugierig auf Achtsamkeit, Naturverbindung und Selbstfürsorge sind
- gesünder leben möchten – ohne Druck und Diät
„Es braucht oft nur kleine Schritte, um Großes zu verändern. Die Natur zeigt uns, wie.“
Eintritt Frei